Gesundheit


Magnesium - Lebenswichtiger Mineralstoff

Wenn nächtliche Wadenkrämpfe den Schlaf rauben und tagsüber die Nerven blank liegen, kann eine mangelnde Versorgung mit Magnesium dahinterstecken. Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, ohne den im Körper nichts mehr funktionieren würde.

Magnesium ist neben Kalzium der wichtigste Bestandteil von Knochen und Zähnen. Daneben sind rund 300 Enzymreaktionen von Magnesium abhängig, die entscheidende Stoffwechselvorgänge steuern (zum Beispiel die Bildung von Eiweissen). Auch die Nervenreizleitung, die Kontraktion und Entspannung der Muskulatur, der Energiestoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System funktionieren nur optimal, wenn ... mehr


Natürlich schön

Natürlich oder naturnah - das ist die Frage

Muss in einer Creme, die nach Kokos riecht, auch tatsächlich Kokosnuss drin sein und wieviel? Zählt eine Gesichtspflege, auf der steht, dass sie zu 90 % aus natürlichen Bestandteilen besteht, schon zur Naturkosmetik? Macht ein Aloeblatt in der Werbung, den Inhalt des Gels natürlicher? An der Werbung und deren ... mehr

Gesundheit

Autsch...! Das tat weh!

Bei Verletzungen gilt immer und überall: Vorerst Ruhe bewahren. Gerade in der unbeschwerten Ferienzeit kann eine Verletzung alle Pläne durcheinanderbringen. Bei offenen Verletzungen ist es besonders wichtig, die entstandene Wunde gut zu reinigen, diese schnell und gründlich von groben Teilchen wie Steinen, ... mehr