Gesundheit

Ich pack' in meinen Koffer

Sie kennen sicher dieses Gedächtnisspiel aus Kindertagen. Jedes mal, wenn die Ferien vor der Tür stehen, kommt es mir in den Sinn. Ich frage mich dann immer: Was soll ich bloss einpacken? Ist die Reiseapotheke auf dem neusten Stand? Hab’ ich nun alles?

Kleine oder grosse, lange oder kurze Reisen – es ist wunderbar, dem Alltag für eine gewisse Zeit zu entfliehen. Schnell passieren aber auch kleine Unannehmlichkeiten: Lästige Insektenstiche nerven, Sonnenbrand plagt, eine Verstauchung quält oder das fremde Essen liegt schwer im Magen. Dann ist man froh, wenn man sich mit einer gut bestückten Reiseapotheke selbst und ohne fremde Hilfe ... mehr

Gesundheit

Wenn die Sonne brennt

«Here Comes the Sun» sangen einst die Beatles und hiessen unseren nächsten Stern willkommen nach einem «long cold lonely winter». Wir freuen uns alle, wenn die Sonne strahlt, alles und alle in helles Licht eintaucht. Sonnenlicht steigert die Aktivität, hebt die Stimmung und ist für uns alle lebenswichtig. Doch ... mehr

Natur-Gesund

Schweiss reguliert

Würde der Mensch nicht schwitzen, so müsste er wie ein Hund bis zu 200 mal pro Minute hecheln, um über die Mundschleimhaut Wasser abdampfen zu lassen oder sich wie ein Elefant im Morast wälzen, um sich abzukühlen. So betrachtet, ist es viel angenehmer, über den ganzen Körper Millionen von Schweissdrüsen ... mehr