Gesundheit

Ich pack' in meinen Koffer

Sie kennen sicher dieses Gedächtnisspiel aus Kindertagen. Jedes mal, wenn die Ferien vor der Tür stehen, kommt es mir in den Sinn. Ich frage mich dann immer: Was soll ich bloss einpacken? Ist die Reiseapotheke auf dem neusten Stand? Hab’ ich nun alles?

Kleine oder grosse, lange oder kurze Reisen – es ist wunderbar, dem Alltag für eine gewisse Zeit zu entfliehen. Schnell passieren aber auch kleine Unannehmlichkeiten: Lästige Insektenstiche nerven, Sonnenbrand plagt, eine Verstauchung quält oder das fremde Essen liegt schwer im Magen. Dann ist man froh, wenn man sich mit einer gut bestückten Reiseapotheke selbst und ohne fremde Hilfe ... mehr

Gesundheit

Wandern, Sonne: Abenteuer Familienferien

Auch dieses Jahr begleiten wir Familie Rast wieder in den Sommerferien. Geplant ist eine Rundreise durch die Schweiz mit vielen Attraktionen und Abenteuern für die Jungs, mit Wanderungen, Badespass und Entspannung.Die Kinder sind schon Tage vor der Abreise ganz aus dem Häuschen und freuen sich riesig auf die Ferien ... mehr

Natürlich schön

Sommertime für unsere Haut

Die Haut hat spezielle Sommerbedürfnisse, denn die Belastungen im Sommer sind anders als im Winter. Im Vordergrund steht die UV-Belastung durch die Sonneneinstrahlung, aber auch Wärme und Schwitzen sowie das Badewasser im Pool, Meer oder See fordern einiges von der Haut. Zum Glück gibt es einige Tipps und tolle ... mehr