Natur-Gesund

Neue Erkenntnisse zum trockenen Auge

Die Augen brennen, tränen und sind gerötet. Vor allem die kalten Monate im Winter sind eine grosse Herausforderung für unser empfindliches Sehorgan. Wie können Sie sich vor den unangenehmen Folgen trockener Augen am besten schützen?

Die Winterzeit kann unsere Augen auf die Probe stellen. Draussen auf der Skipiste können die Kälte und der Wind unsere Augen reizen. Drinnen in der gemütlichen Stube kann die trockene Heizungsluft belasten. Gut, dass es einen schützenden Tränenfilm gibt. Er besteht aus einer Fett-, Wasser- und Schleimschicht und enthält keimtötende Substanzen, die Infekte abwehren. Mit jedem Lidschlag wird ... mehr

Gesundheit

Vitamin D- Sonnenvitamin & Multitalent

In früherer Zeit schickte man Tuberkulosekranke zur Kur in die Berge. Ein längerer Aufenthalt an der Bergluft hat viele Menschen von der heimtückischen Krankheit befreit. Erst Jahrzehnte später fand die Forschung den wahren Grund des Heilerfolges. Die reine Bergluft mag vieles dazu beigetragen haben, der ... mehr

Ernährung

Power für die kalte Jahreszeit

Während die warme Jahreszeit uns in der Küche häufig zu wahren Höhenflügen antreibt und eine vielseitige, vitaminreiche Ernährung dank Salaten, Gemüse und Früchten garantiert ist, sieht es im Winter auf den Tellern von Herrn und Frau Schweizer doch meist eher eintönig aus. Hochnebel, Kälte und das frühe ... mehr