Für alle, die unterwegs sind, gibt es eine Grundausstattung, die ins Gepäck gehört. Mit dieser kann man kleinere Wunden versorgen, Insektenstichen den Juckreiz nehmen oder auf eine belastete Verdauung reagieren. Diese Grundausstattung kann man je nach Art der Aktivität bzw. der Reisedestination erweitern. Für Bergwanderungen ist eine Rettungsdecke eine sinnvolle Ergänzung, ebenfalls eine Stützbandage und evtl. ein Sofort-Eisbeutel. Zusätzlich tut man gut daran, die Rega-App auf dem Smartphone zu installieren. 

Bei Reisen in ferne Länder informiert man sich am ­besten vorher über lokale Gefahren (z. B. Schlangen). Auch um Impf­vorschriften (z. B. Gelbfieber) oder Malariaprophylaxe sollte man sich frühzeitig kümmern. Wer auf Medikamente angewiesen ist, plant in der Mitnahmemenge ­einen Vorrat ein, falls sich die Reise ungewollt verlängert. Auch Augen- und Ohrentropfen sind immer gute Reisebegleiter.

Am besten überprüft man die Reise- und Familien­apotheke jährlich auf Vollständigkeit und Verfalldaten. Beim Überprüfen und bei der Auswahl der ­geeigneten Produkte ist Ihnen das Fachpersonal aus ­Ihrer Apotheke oder Drogerie gerne behilflich, damit Sie Ihre wohlverdienten Ferien gut vorbereitet genies­sen können.

Eine kleine Taschenapotheke umfasst:

• Sonnencreme mit hohem Schutzfaktor
• Desinfektionsmittel
• Pinzette
• Schnellverband (Pflästerli)
• Gazekompressen und Gazebinde
• Handschuhe
• Roller oder Gel bei Insektenstichen
• Gel bei Sonnenbrand oder Verbrennungen
• Verdauungshilfe (Tropfen oder Tabletten)
• Durchfallmittel