Die Nachfrage nach natürlichen Heilmethoden steigt. Die sanften, ganzheitlich ansetzenden Mittel liegen im Trend. Naturheilkundliche Gedankenmodelle florieren. Im grossen Angebot der verschiedensten Sorten und Arten ist es nicht einfach, sich den Überblick zu bewahren. Logisch, denn praktisch alle Heilmethoden basieren auf Gedankenmodellen, die das Wiederherstellen eines dynamischen Gleichgewichts zwischen den Elementen zum Ziel hat. Es geht schlicht darum, die richtige Balance wieder zu finden und so Krankheiten oder Symptome anzugehen.
Dennoch unterscheiden sich die verschiedenen naturheilkundlichen Lehren und Angebote stark. Dieser Überblick will Klarheit schaffen und zeigen, wer sich für was interessieren sollte.

SPAGYRIK - DIE ELEMENTE DER KÜNSTLERIN

In der Alchemie dominiert das Denken von den drei Elementen: Sal, das für Salz steht; Mercur, womit der Geist gemeint ist; Sulfur, die Seele. Dieses Dreigestirn steckt in jedem Menschen und in jedem Tier, selbst in jeder Pflanze und in jedem Stein. Ein gesundheitliches Problem deutet auf Fehlen von Elemente-Teilen hin. Die Spagyrik setzt hier an. Ihre Essenzen versuchen, die richtige Mischung der Elemente zu liefern, so dass man wieder gesund werden kann.   

HOMÖOPATHIE – DIE GEGEN-MITTLERIN

Samuel Hahnemann hat von 1755 bis 1843 gelebt. Er ist so aktuell wie nie zuvor. Der Begründer der Homöopathie wendete einst als erster diese Methode an: «Ähnliches heilt Ähnliches». Ein Mittel, das bei einem gesunden Menschen bestimmte Symptome hervorruft, kann bei einem kranken Menschen eingesetzt werden, welcher genau diese Symptome aufweist. Sofern es denn richtig eingesetzt wird – selbstverständlich. Verspüren Sie zum Beispiel starken Gedankenfluss, nervöses Herzklopfen oder innere Unruhe, so kann Kaffee weiterhelfen. Kaffee? Genau, denn Sie weisen alle Anzeichen von zu viel Kaffeekonsum auf, ohne Kaffee getrunken zu haben. Kaffee in homöopathischer Verarbeitung kann nun exakt helfen.   

URTINKTUR– DIE PFLANZEN-VERSTÄRKERIN 

Pflanzenauszüge zu machen, ist eine der ältesten Methoden, um Heilmittel herzustellen oder die Wirkung von Pflanzen zu verstärken. Wenn diese Auszüge aus frischen und nicht ausgetrockneten Pflanzen mit Alkohol hergestellt werden, spricht man von Urtinkturen. Sie sind oft auch Ausgangsprodukte zur homöopathischen Herstellung.   

SCHÜSSLER SALZE - DER ZELL-STÄRKER 

Diese Methode ist eher jung und sieht sich als Regulationstherapie, die den aus dem Gleichgewicht geratenen Organismus wieder in die Balance zu bringen versucht. Der Begründer, Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler, vernetzte das im 19. Jahrhundert neue Wissen über Körperzellen mit jenem über die Wichtigkeit von Mineralstoffen. Er erkannte, dass viele Funktionsstörungen in den Zellen in einer ungenügenden Mineralstoffversorgung gründen.   

GEMMO-THERAPIE - DIE KNOSPEN-KRAFT 

Gemmo steht im Lateinischen für Trieb oder Knospe. Entsprechend dreht sich bei der Gemmotherapie alles um die Kraft der Knospen. Die Frage, wie sie dem Menschen zugänglich und haltbar gemacht werden kann, löste Dr. Pol Henry (1918 – 1988). Er stellte einen Knospenauszug aus einem Gemisch von Wasser, Alkohol und Glycerin her. Damit war die Gemmotherapie geboren.

PHYTOTHERAPIE – DIE WIRKSTOFF-ZAUBERIN 

Das Heilen mit pflanzlichen Mittel wird als Phytotherapie (Phyto = griechisch für Pflanze) bezeichnet und schliesst, wörtlich betrachtet, alle pflanzlichen Heilmethoden ein. In der heutigen Verwendung denkt man aber eher an Heilmittel aus Tinkturen (inklusive Urtinkturen), welche auch in Tabletten oder Dragées weiterverarbeitet werden oder einfach an Medizinaltees.   

BACHBLÜTENTHERAPIE – DAS SEELEN-BALSAM 

Die pflanzliche Therapieform geht auf den englischen Arzt Dr. Bach zurück. Er hatte als Arzt eine starke Verbindung zwischen dem «seelischen» und dem körperlichen Gesundheitszustandes eines Menschen entdeckt. Seine Überzeugung verknappt wiedergegeben: Körperliche Beschwerden haben ihren Ursprung im ungesunden Zustand der Seele. In der Anwendung kommt die relativ neue Richtung somatotopischen Arztpraxen diesem Gedanken wohl am nächsten, da sie – vereinfacht gesagt – Körperregionen und Felder der Hirnrinde auf Entsprechungen hin untersucht und diese sich zu Nutzen macht. In der Naturheilkunde ist diese Verknüpfung schon seit jeher ein Muss. 

ANTHROPOSOPHIE – DIE ENERGIE-FINDERIN 

Die Anthroposophie («Anthropos» für Mensch und «sophia» für Weisheit) wurde von Rudolf Steiner gegründet. Dieser lebte von 1861 bis 1925. Seine Anthroposophie stellt ein eigenes Verständnis der Entwicklungsgeschichte und der Vorstellung des funktionierenden Lebens dar. Für ihn war klar, dass das Leben viel mehr ist als nur eine Anhäufung von physikalischen und biochemischen Vorgängen. Leben besteht aus mehreren Ebenen (Wesensglieder), wobei nur einer den physikalischen Gesetzen unterliegt und die drei weiteren «energetischer» Natur sind. Aus diesem Weltbild heraus entwickelte sich auch der medizinische Zweig der Anthroposophie.