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«meine gesundheit - online» Podcast

Entdecken Sie unseren neuen Podcast rund ums Thema Gesundheit. Sie können kostenlos zuhören und erhalten Empfehlungen und wertvolle Tipps.

Die Autorin Barbara Freiermuth

Sie ist die Stimme im «meine gesundheit - online» Podcast. Als Drogistin HF ist sie die Autorin und teilt ihre beruflichen und privaten Erfahrungen im Gesundheitsbereich mit euch. Barbara war mehrere Jahre als Geschäftsführerin einer Drogerie tätig und arbeitet nun in einem Teilzeitpensum in der Drogerie Aeberhard in Bad Zurzach. Zudem ist sie Mami von zwei kleinen Kindern. 

Podcast Barbara Freiermuth

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> Neu auch auf Spotify und iTunes Podcasts erhältlich!

Unsere Episoden

Eisen und Eisenmangel

Eisenmangel ist der weitverbreitetste Mangel an Vitalstoffen. Wie kommt es dazu und welche kurz- und langfristigen Therapiemöglichkeiten gibt es? Dies und vieles mehr hört ihr in dieser Folge.

Menstruation und die Beschwerden

Noch immer gilt die Menstruation als Tabuthema obwohl viele Frauen unter ihren Tagen leiden. Von Frau zu Frau vermitteln wir in dieser Folge Wissenswertes rund um den weiblichen Zyklus und geben wertvolle Tipps zur Linderung und Prävention von Menstruationsbeschwerden.

Zecken

Wie können wir unbeschwert die Natur geniessen ohne Angst zu haben vor einem Zeckenstich? In dieser Folge erfahrt ihr, warum man sich schützen soll, welche Möglichkeiten es gibt und wie man eine Zecke korrekt entfernt.

Abnehmen

Wie können wir es schaffen nachhaltig Körpergewicht zu verlieren und das Gewicht zu halten? Wir haben euch ein paar Inputs zur Ernährungsumstellung zusammengetragen für einen leichten Start in den Sommer.

Naturkosmetik: Haut und Umwelt

Lernt in dieser Folge die Vorzüge der Naturkosmetik für eure Haut und unsere Umwelt kennen und lasst euch begeistern von den Naturprodukten für das Badezimmer. > Hier findet ihr weitere Infos zu den Naturkosmetiklabels.

Heuschnupfen natürliche Behandlungsmöglichkeiten (Teil 1)

In dieser zweiteiligen Folge werden verschiedene natürliche Behandlungsmöglichkeiten von Heuschnupfensymptomen aufgezeigt sowie präventive Massnahmen besprochen. 

Heuschnupfen Therapieformen (Teil 2)

In der Fortsetzung der zweiteiligen Folge werden die individuelle Therapie der unterschiedlichen Symptome im Vordergrund stehen, damit ihr sorglos den Frühling geniessen könnt.

Entschlacken

Erfahrt in dieser Folge welche Organe den Stoffwechsel ankurbeln und mit welchen Massnahmen sie angeregt werden, um leicht und energievoll in den Frühling zu starten.

Angstfreien Alltag

Ängste begleiten uns täglich. In dieser Folge hört ihr von verschiedenen naturheilkundlichen Möglichkeiten und praktischen Tipps für einen angstfreien Alltag.