Trockene Haare und brüchige Nägel kennen vielerlei Ursachen. Diese sind oft saisonaler Natur, wie trockene Heizungsluft im Winter oder die starke Sonne, das Meerwasser und Chlorwasser im Sommer. Auch ein erhöhter Nährstoffbedarf oder hormonelle Schwankungen zeigen sich äusserlich häufig in veränderten Haaren und Nägeln. Natürlich ist auch die passende Pflege wichtig, die man den aktuellen Bedürfnissen immer wieder anpassen sollte.

Von innen einwirken

Der wichtigste erste Schritt ist das Finden der möglichen Ursachen. Diesen kann man nicht immer aus dem Weg gehen, aber man kann Haare und Nägel davor schützen oder von innen harmonisierend auf den Nährstoff-Stoffwechsel oder die Hormonbalance einwirken. Selbst eine schwache Verdauung oder Durchblutungsstörungen haben Auswirkungen auf unser Äusseres. Im Gespräch mit einer Fachperson aus der Apotheke oder Drogerie kommen Sie den Ursachen auf die Spur.

Das Wichtigste: Was schon gewachsen ist, kann man nur noch von aussen mit der richtigen Pflege und Schutz beeinflussen. Was noch wächst, freut sich über Beautyfood und Unterstützung von innen. In der Kombination erreicht man die besten Resultate. Allerdings braucht es manchmal etwas Geduld, vor allem, wenn die Ursachen im Stoffwechsel liegen. 

Verwöhnen Sie sich

Zur Pflege von aussen gehören dem Haartyp und der Saison angepasste Shampoos, Spülungen, Seren und im Sommer unbedingt ein UV-Schutz. Für die Hände und Nägel verwendet man je nach Belastung tagsüber eine leichte Pflege- oder Schutzcreme und nutzt über Nacht eine reichhaltige Pflege und Nagelöle. Extra Verwöhnprogramm: dick auftragen, Handschuhe drüber und während des Schlafes einwirken lassen. Als Haar- & Nagel-Beautyfood gelten Biotin, Zink, Kieselsäure, L-Cystein und Extrakte aus Hirse und Weizenkeimen. Ebenso ist eine gute Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren wichtig, damit Haare und Nägel geschmeidig bleiben. Als Pflegelotion von innen ist vor allem Leinöl bekannt und geschätzt. Eine Beautyfood-Kur von ca. 3 Monaten gilt als Basisrichtwert, um nachhaltige Resultate zu erreichen. Sanfte Kopfhaut- und Nagelbettmassagen regen die Durchblutung an. Das hilft, die Nährstoffe bis zu den Wurzeln zu transportieren und verbessert die Resultate. Mit einem persönlichen Haar- und Nagel-Verwöhnprogramm geben Sie Ihrem äusseren Erscheinungsbild den letzten Schliff.

Voraussetzungen für gesundes Haar und starke Fingernägel

• Eine ausgewogene gesunde Ernährung
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr
• Schutz vor Schäden durch unsachgemässe Behandlungen
• Sanfte Pflege mit hochwertigen Produkten
• Schutz vor Umwelteinflüssen
• Stressreduktion

Beachten Sie: individuelle genetische Faktoren und andere Umstände können auch eine Rolle spielen.