Heisser Lavendel Bauchwickel
Der Bauch gilt als Zentrum der Gefühle. Gelingt es, einen angespannten Bauch zu entspannen, beeinflusst dies den ganzen Menschen positiv. Lavendelöl kann in Form eines heissen Bauchwickels eine Wohltat für Körper und Seele sein.
Und so gehts:
Wasser aufkochen und ein Baumwolltuch darin aufwärmen.
Das Tuch sollte nach dem Auswringen so heiss wie möglich sein, ohne jedoch die Haut zu verbrennen. Testen Sie die Temperatur an der Innenseite Ihres Unterarms.
Geben Sie ca. 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl auf das Tuch und legen Sie danach den Wickel direkt um den Bauch.
Fixiert wird die Anwendung mit einem grösseren Tuch.
Halten Sie den Wickel mit einer Bettflasche warm. Der Wickel sollte 15 bis 30 Minuten wirken und vor dem Abkühlen entfernt werden.
Die wohlige Wärme am Bauch stärkt unsere Mitte und entspannt uns.
